Улучшение здоровья питанием, ограниченным по массе и/или времени приёма

  • A. A. Paltsyn Федеральное государственное бюджетное научное учреждение «Научно-исследовательский институт общей патологии и патофизиологии», Москва, Россия http://orcid.org/0000-0001-9686-8995
  • N. B. Sviridkina Федеральное государственное бюджетное научное учреждение «Научно-исследовательский институт общей патологии и патофизиологии», Москва, Россия
DOI: https://doi.org/10.25557/2310-0435.2023.02.74-80
Ключевые слова: метаболический синдром, ожирение, циркадный ритм, прием пищи с ограничением по времени – TRE, интервальное голодание – IF

Аннотация

Полезность для здоровья ограниченного по массе питания известна давно. Возможно, древность этого знания лежит в основе существующего в религиях обряда постов. Цивилизация развивается неблагоприятно для здоровья и жизни людей на Земле. Если раньше человек, чтобы жить, боролся за достаточность пищи, то теперь, чтобы жить, часто вынужден предпринимать усилия против избыточности пищи. Сегодня ограничение калорийности пищи и корректировка суточных ритмов её потребления – рутина профилактики и лечения многих болезней Homo Sapiens. Питание должно быть адекватным по массе энергозатратам, а по времени – суточному ритму вращения Земли.

Опубликован
2023-03-01
Как цитировать
Paltsyn, A., & Sviridkina, N. (2023, март 1). Улучшение здоровья питанием, ограниченным по массе и/или времени приёма. Патогенез, 21(2), 74-80. https://doi.org/https://doi.org/10.25557/2310-0435.2023.02.74-80
Выпуск
Том 21 № 2 (2023): Патогенез
Раздел
Лекции

Наиболее читаемые статьи этого автора (авторов)

1 2 > >>